ressources
Parce que l’autonomie, la compréhension de soi et la transmission sont au cœur de mon accompagnement, j’ai réuni ici des ressources pour vous soutenir au quotidien, à votre rythme.
Que vous soyez en chemin vers plus d’équilibre, de douceur ou de conscience, ces supports sont là pour vous guider.
🎧 La respiration, au bout des doigts
Ma chaîne YouTube dédiée à la respiration
J’y partage des pratiques simples et accessibles pour :
- mieux gérer le stress et la charge mentale
- apaiser le système nerveux
- se reconnecter à son souffle et à son corps
Des vidéos courtes, guidées, à pratiquer chez soi, à son rythme, dans une approche respectueuse et bienveillante.
📘 E‑books & ressources à télécharger
Des supports pratiques pour devenir acteu·rice de votre bien‑être
Je rédige des e‑books pour vous accompagner en autonomie sur des thématiques essentielles :
- alimentation équilibrée
- amélioration du profil lipidique
- monodiète et soutien de l’organisme
- hygiène de vie globale
Ce sont des outils concrets, pédagogiques et accessibles, pensés comme un prolongement de mes accompagnements.
📖 Un livre engagé et inspirant
Le Guide Terre Vivante de la Parentalité au Naturel
J’ai eu la joie de co‑écrire cet ouvrage, qui propose une vision globale, consciente et respectueuse de la parentalité.
Ce guide s’adresse aux parents, futurs parents et accompagnant·e·s, avec :
- des repères naturopathiques
- une approche émotionnelle et corporelle
- une invitation à écouter ses ressentis et son intuition
Un livre riche, engagé et profondément humain.
✨ Une approche cohérente et vivante
Ces ressources s’inscrivent dans la continuité de mon accompagnement :
respect du corps, des émotions et du rythme de chacun·e, avec l’envie de transmettre, d’outiller et de rendre autonome.
Pour prendre rendez-vous ou obtenir des renseignements,
n’hésitez pas à me contacter !
qui suis-je ?
aurelie landemaine
Découvrez ici mon univers, mes passions, mes activités ainsi que mes parcours personnels et professionnels…
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Les consultations de naturopathie et d’EFT sont réalisées à l’Etage de La Fabrik’à Bulles situé sur la commune de Saint Aubin du Cormier (35140) entre Rennes et Fougères en Ille et Vilaine. Il est aussi possible de les réaliser par visio (à partir des applis Zoom ou WhatsApp).
Site fabriqué par et pour Aurélie Landemaine – Chat Noir et Coquelicots !