naturopathie
La Naturopathie, qu'est ce que c'est ?
La naturopathie holistique est une approche globale de la santé qui considère l’individu dans sa totalité, en prenant en compte les aspects physiques et psycho-émotionnels intrinsèques et l’individu dans son environnement (familial, social, professionnel..). La naturopathie est une pratique de santé qui vise à promouvoir l’équilibre et le bien-être en utilisant des méthodes naturelles et non invasives.
Au cœur de ma pratique en naturopathie, je m’efforce d’établir une relation authentique basée sur la confiance. Chaque consultation représente un espace dédié à votre bien-être, caractérisé par une écoute bienveillante, empreinte d’empathie et exempte de tout jugement.
consultations en naturopathie
1ère consultation = bilan de vitalité
durée : 1h30 environ 
tarif : 65 euros*
consultation (s) de suivi
durée : 1 h environ tarif : 55 euros*
L'accompagnement en naturopathie : les étapes
la prise de contact
Si vous êtes interressé·e par un suivi en naturopathie, vous pouvez me contacter par mail ou directement par téléphone (n’hésitez pas à me laisser un message vocal avec vos coordonnées afin que je puisse vous recontacter facilement). Je reviendrai ensuite vers vous pour bien comprendre votre motif de consultation, vous expliquez ma démarche, répondre à vos éventuelles questions et fixer la date de notre première consultation.
La première consultation intervient généralement 15 jours suivant notre échange. Ce temps me permet de réaliser des recherches approfondies en lien avec votre problématique (je ne sais pas tout, et j’ai encore besoin de me former afin d’être certaine de ne rien louper !). De votre côté, je vous envoies des documents à remplir. Parmi ces documents, un journal de bord alimentaire est à compléter pendant au moins 8 jours et à m’envoyer quelques jours avant notre rencontre. En effet, l’alimentation étant un des pilier fondamental de l’approche naturopathique (on se rappellera de la citation de notre cher Hippocrate – père fondateur de la santé et de la naturopathie – « Que ton aliment soit ta seule médecine !« ), j’ai donc besoin de connaitre vos habitudes. L’objectif est de fournir un aperçu détaillé de vos habitudes alimentaires, de vos choix nutritionnels et de vos réactions individuelles aux aliments. Ceci me permettra d’évaluer votre équilibre nutritionnel, d’identifier d’éventuels déclencheurs alimentaires en lien avec votre motif de consultation, de personnaliser vos recommandations de bien-être et de collaborer efficacement pour atteindre vos objectifs de santé naturelle.
1ere consultation : le bilan de vitalité
Lors de notre première rencontre, que nous appelons anamnèse, j’aspire à mieux vous connaître. Cet échange approfondi consiste en une série de questions visant à obtenir un aperçu complet de votre personnalité (relations sociales, familiales, affectives, etc.), de vos habitudes de vie (sommeil, alimentation, activité physique, etc.) et de votre environnement. L’objectif primordial de cette consultation est d’établir des liens entre les dysfonctionnements que vous éprouvez et les déséquilibres systémiques.
C’est également une opportunité pour vous de vous dévoiler, ce qui me permettra de vous proposer des conseils sur mesure, adaptés à votre rythme et durables. L’objectif est de vous accompagner dans une démarche qui ne suscite ni frustration ni précipitation, mais qui plutôt vous soutient de manière soutenue et harmonieuse.
Suite à cette consultation, je vous proposerai des axes de travail afin d’aller vers le mieux-être. Ces axes peuvent concerner vos habitudes alimentaires, vos habitudes quotidiennes, des outils pour la gestion du stress (comme des exercices de respiration par exemple)… L’idée est de vous proposer différents chemins à explorer en douceur, afin que les objectifs fixés ensemble puissent être atteints durablement…
la suite de l'accompagnement : les consultations de suivi
La (ou les) consultations de suivi en naturopathie jouent un rôle crucial dans l’évaluation des progrès réalisés depuis la première visite, permettant d’ajuster les recommandations personnalisées en fonction des résultats obtenus. Elles servent à maintenir votre engagement, à répondre à vos questions et à adapter votre plan de bien-être en fonction de l’évolution de vos besoins. Ces consultations assurent un suivi continu de vos objectifs à long terme et renforcent la prévention, tout en offrant une opportunité de recalibrer votre parcours vers une meilleure santé et vitalité.
Le nombre de consultations de suivi est variable en fonction de la thématique abordée (je vous explique tout ça lors de notre première consultation).
Comme toujours, nous avancerons à votre rythme, et sans contrainte. L’objectif demeure de vous guider vers un rétablissement autonome et durable de votre équilibre !
* Merci de prévoir le règlement des consultations en espèces ou en chèque car je ne suis pas équipée de terminal à carte bancaire. Certaines mutuelles santé peuvent rembourser (partiellement ou totalement) vos séances de naturopathie sur présentation d’une facture. N’hésitez pas à me la demander 🙂
Pour prendre rendez-vous ou obtenir des renseignements, n’hésitez pas à me contacter !
qui suis-je ?
aurelie landemaine
Découvrez ici mon univers, mes passions, mes activités ainsi que mes parcours personnels et professionnels…
Vis Medicatrix Naturae (Le Pouvoir Guérisseur de la Nature)
La naturopathie reconnaît le potentiel inhérent du corps à s’auto-guérir et à maintenir un équilibre. L’approche naturopathique vise à soutenir et à renforcer ce processus naturel de guérison en utilisant des méthodes naturelles.
Primum Non Nocere (D'abord, ne pas nuire)
La naturopathie met l’accent sur des approches douces et non invasives. Le but est de minimiser les effets secondaires négatifs tout en cherchant à résoudre les problèmes sous-jacents.
Tolle Causam (Identifier et Traiter la Cause)
L’accompagnement naturopathique se concentre sur la recherche et la résolution des causes profondes des déséquilibres de santé plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Cela peut inclure des facteurs tels que l’alimentation, le mode de vie, le stress émotionnel, etc.
Docere (par l'Éducation)
L’éducation est une composante clé de la naturopathie. L’objectif est d’informer et d’autonomiser mes consultant·e·s, afin qu’elles·ils puissent prendre des décisions éclairées concernant leur santé.
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Les consultations de naturopathie et d’EFT sont réalisées à l’Etage de La Fabrik’à Bulles situé sur la commune de Saint Aubin du Cormier (35140) entre Rennes et Fougères en Ille et Vilaine. Il est aussi possible de les réaliser par visio (à partir des applis Zoom ou WhatsApp).
Site fabriqué par et pour Aurélie Landemaine – Chat Noir et Coquelicots !