Qui suis-je ?
une petite présentation...
Je suis Aurélie Landemaine, j’ai 37 ans, je vis en couple et je suis l’heureuse maman de Lou (ma toute douce de 7 ans déjà !).
Si je devais me décrire en quelques mots, je dirai que je suis une personne passionnée par le monde qui nous entoure : qu’il soit animal, végétal, minéral… bref, sur le TOUT ! Scientifique de formation, j’aime apprendre le fonctionnement des choses, je suis de celles à la recherche du pourquoi et du comment, du plus grand jusqu’au plus petit. Passionnée également par l’aspect relationnel, j’aime étudier tout ce qui relève des neurosciences et de la gestion émotionnelle… Bref, depuis toujours, j’ai une passion pour la santé, pour le « prendre soin »… Écologiste convaincue, les différentes routes parcourues sur le grand voyage de la Vie m’ont amené jusqu’ici… sur le chemin de la Naturopathie !
Je suis ainsi à votre disposition pour vous proposer des parcours d’accompagnement holistiques, destinés à vous soutenir vers un équilibre de santé. Spécialisée dans la gestion des émotions et du stress, je suis également disponible pour vous aider à rétablir un équilibre psycho-émotionnel.
Crédit photo : Gaelle Bizeul, photographe à En ce jour.
mon parcours professionnel
2023 : formation à l'EFT - emotional freedom technique
formée par Aurélie Buigues à l'institut naturacopée (35)
2022 : formatrice à l'institut naturacopée (35)
cours assurés : gynécologie/maternité - dermatologie - cosmétologie - cas pratiques de naturopathie
2021 : formation en naturopathie - specialité en dermatologie
formation naturoderm'
2020 : recherches et redaction du guide terre vivante de la parentalité au naturel
éditions terre vivante (sortie du livre en octobre 2022)
2018 : création de la fabrik'a bulles
creation d'entreprise et développement de la marque de cosmétique
2016 : formation en aromatherapie pratique
Ecole d'herboristerie de bretagne - cap santé - plouneour menez
2015 : these de doctorat en biologie cellulaire et moleculaire
INRA - Laboratoire LPGP - Rennes.
mon approche de thérapeuthe
Dans ma démarche d’accompagnement, l’idée est de former un duo avec la personne accompagnée où la confiance et le respect sont les fondements de cette relation.
Mes connaissances sont issues de la science et des différentes formations effectuées au cours de mon parcours professionnel. Je ne me dresse en aucun cas contre la médecine allopathique mais je vous propose un accompagnement complémentaire (d’ailleurs, je ne pose aucun diagnostic !), les accompagnements que je propose viennent compléter votre parcours de santé. Constamment dans l’apprentissage, je mets toutes mon expertise à votre service pour vous accompagner dans le retour à l’équilibre… à votre rythme, et dans une prise en charge holistique de votre être.
Illustration réalisée par la talentueuse Ivy de Bibi Machette !
Pour prendre rendez-vous ou obtenir des renseignements, n’hésitez pas à me contacter !
Les outils que j'utilise dans ma pratique de soin
l’écoute empathique et bienveillante
Formée à la Communication NonViolente (CNV), je pratique l’écoute empathique et bienveillante lors de mes consultations. C’est une compétence de communication essentielle qui implique d’être pleinement présent pour une personne sans jugement. Cela signifie écouter attentivement les paroles, les émotions et les expressions non verbales, tout en faisant preuve de compréhension et d’empathie envers les sentiments et les expériences de le·la consultant·e. Cette approche crée un espace sécurisé où l’autre personne se sent entendue, comprise et respectée, ce qui, je crois, favorise une connexion profonde et un soutien émotionnel.
l'alimentation : rééquilibrage et conseils alimentaires
L’alimentation joue un rôle fondamental dans la promotion d’une bonne santé. Les choix alimentaires influencent directement la fourniture de nutriments essentiels, la régulation du métabolisme et le fonctionnement optimal des organes. Une alimentation équilibrée et nutritive fournit les éléments nécessaires pour soutenir le système immunitaire, maintenir un poids sain, prévenir les maladies chroniques et promouvoir l’énergie et la vitalité. En choisissant des aliments variés et riches en nutriments, on établit les bases d’une santé durable et d’un bien-être global. Végétarienne depuis presque 20 ans et passionnée de cuisine, je me suis beaucoup documentée sur l’alimentation végétale, autant pour les adultes que chez les enfants. Découvrez de nombreuses recettes de cuisine sur le blog !
gestion des émotions (eft)
Formée à l’EFT, j’utilise ce merveilleux outils dès que je pense que cela est nécessaire pour vous aider à soulager votre esprit et à vous libérez de vos émotions bloquées. Cette technique est applicable autant chez les enfants que chez les adultes.
Pratiquant le yoga dans mon quotidien, je vous guide également à travers des techniques de respirations, de méditation, de relaxation, …
hygiénisme
L’approche hygiéniste en naturopathie met l’accent sur la promotion de la santé à travers des principes d’hygiène de vie naturelle. Elle préconise l’élimination des toxines par des méthodes telles que le jeûne intermittent, la purification interne et l’adoption d’une alimentation crue et végétale. En mettant en avant l’importance de la vitalité et du nettoyage du corps, cette approche vise à restaurer l’équilibre physiologique et à favoriser l’auto-guérison.
plan d'hygiene de vie
Nous balaierons ensemble toutes vos habitudes de vie afin pouvoir vous proposer des conseils sur-mesure.
mes références
Je suis une grande fan des romans de Martin Winckler, et également d’un autre médecin, Baptiste Beaulieu.
En cours de rédaction…
Crédit photo : Gaelle Bizeul, photographe à En ce jour.
mes sujets de passions
la physiologie humaine
les neurosciences et les émotions
la phytothérapie
la parentalité
la cuisine végétale
autres centres d'intérêt...
Vis Medicatrix Naturae (Le Pouvoir Guérisseur de la Nature)
La naturopathie reconnaît le potentiel inhérent du corps à s’auto-guérir et à maintenir un équilibre. L’approche naturopathique vise à soutenir et à renforcer ce processus naturel de guérison en utilisant des méthodes naturelles.
Primum Non Nocere (D'abord, ne pas nuire)
La naturopathie met l’accent sur des approches douces et non invasives. Le but est de minimiser les effets secondaires négatifs tout en cherchant à résoudre les problèmes sous-jacents.
Tolle Causam (Identifier et Traiter la Cause)
L’accompagnement naturopathique se concentre sur la recherche et la résolution des causes profondes des déséquilibres de santé plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Cela peut inclure des facteurs tels que l’alimentation, le mode de vie, le stress émotionnel, etc.
Docere (par l'Éducation)
L’éducation est une composante clé de la naturopathie. L’objectif est d’informer et d’autonomiser mes consultant·e·s, afin qu’elles·ils puissent prendre des décisions éclairées concernant leur santé.
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Les consultations de naturopathie et d’EFT sont réalisées à l’Etage de La Fabrik’à Bulles situé sur la commune de Saint Aubin du Cormier (35140) entre Rennes et Fougères en Ille et Vilaine. Il est aussi possible de les réaliser par visio (à partir des applis Zoom ou WhatsApp).
Site fabriqué par et pour Aurélie Landemaine – Chat Noir et Coquelicots !