ateliers collectifs
Ateliers collectifs – Se retrouver, respirer, expérimenter ensemble
Les ateliers collectifs sont des espaces de partage et de pratique, pensés pour vous accompagner en douceur vers plus de bien‑être, d’ancrage et d’autonomie.
Dans un cadre bienveillant et à taille humaine, je vous propose des temps pour respirer, comprendre, ressentir et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.
À qui s’adressent les ateliers ?
Ces ateliers sont faits pour vous si…
• Vous ressentez du stress, de la fatigue ou une charge mentale importante
• Vous souhaitez découvrir des outils simples pour mieux gérer vos émotions
• Vous avez envie de prendre un temps pour vous, dans un cadre sécurisant
• Vous cherchez une approche respectueuse du corps, du rythme et des émotions
• Vous appréciez la dynamique du groupe, sans pression ni performance
Des ateliers autour du souffle,
des émotions et de l’équilibre global
Apprendre à apaiser le système nerveux grâce à des techniques respiratoires simples et accessibles.
Comprendre ses émotions, accueillir ce qui se vit et repartir avec des outils concrets.
Selon les saisons et vos besoins : sommeil, fatigue, yoga, …
Un cadre sécurisant et bienveillant
Chaque proposition est adaptable, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Vous êtes libre de participer à votre rythme, dans l’écoute de vos besoins.
Pour obtenir des renseignements au sujet des ateliers collectifs, n’hésitez pas à me contacter !
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qui suis-je ?
aurelie landemaine
Découvrez ici mon univers, mes passions, mes activités ainsi que mes parcours personnels et professionnels…
Vis Medicatrix Naturae (Le Pouvoir Guérisseur de la Nature)
La naturopathie reconnaît le potentiel inhérent du corps à s’auto-guérir et à maintenir un équilibre. L’approche naturopathique vise à soutenir et à renforcer ce processus naturel de guérison en utilisant des méthodes naturelles.
Primum Non Nocere (D'abord, ne pas nuire)
La naturopathie met l’accent sur des approches douces et non invasives. Le but est de minimiser les effets secondaires négatifs tout en cherchant à résoudre les problèmes sous-jacents.
Tolle Causam (Identifier et Traiter la Cause)
L’accompagnement naturopathique se concentre sur la recherche et la résolution des causes profondes des déséquilibres de santé plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Cela peut inclure des facteurs tels que l’alimentation, le mode de vie, le stress émotionnel, etc.
Docere (par l'Éducation)
L’éducation est une composante clé de la naturopathie. L’objectif est d’informer et d’autonomiser mes consultant·e·s, afin qu’elles·ils puissent prendre des décisions éclairées concernant leur santé.
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Les consultations de naturopathie et d’EFT sont réalisées à l’Etage de La Fabrik’à Bulles situé sur la commune de Saint Aubin du Cormier (35140) entre Rennes et Fougères en Ille et Vilaine. Il est aussi possible de les réaliser par visio (à partir des applis Zoom ou WhatsApp).
Site fabriqué par et pour Aurélie Landemaine – Chat Noir et Coquelicots !